Что можно есть с брекетами

С брекетами можно есть почти всё, но некоторые продукты придётся ограничить или есть иначе. Отклеившийся замок или погнутая дуга замедляют лечение и требуют лишнего визита.

Первые дни после установки

Зубы будут ныть 3–5 дней. В это время удобнее мягкая еда: каши, супы, пюре, йогурты, омлет, рыба, тушёные овощи, мягкие фрукты.

Что лучше исключить

• Твёрдое: орехи, семечки, сухари, леденцы, лёд, твёрдые сушки.
• Липкое: ириски, жевательный мармелад, козинаки, жвачка.
• То, что откусывают передними зубами: целые яблоки, морковь, кукуруза в початке, мясо на кости. Их можно есть, если нарезать мелкими кусочками.

Сладкое и кислое

Сахар и кислоты опасны вдвойне: налёт вокруг замков задерживается дольше, и риск белых пятен и кариеса возрастает. Ограничьте газировку, сладкие соки, частые перекусы сладостями. Если пьёте сладкий напиток, делайте это во время еды, а не маленькими глотками весь день.

Красящие продукты

Металлические замки не окрашиваются, но эластичные лигатуры на керамических брекетах могут потемнеть от кофе, крепкого чая, куркумы, ягод и соусов.

Если что-то сломалось

Отклеился замок, торчит проволока, натирает дуга? Не пытайтесь починить сами. Закройте острый край ортодонтическим воском и свяжитесь с клиникой, чтобы записаться на ближайший приём.

Статья носит справочный характер и не заменяет осмотр. Точный диагноз и план лечения врач составляет на консультации.