Как выбрать зубную щётку

На полке магазина десятки щёток, и почти каждая обещает «глубокое очищение». На деле важны всего несколько параметров.

Жёсткость щетины

Большинству взрослых стоматологи советуют мягкую или средней мягкости щётку. Она хорошо снимает налёт и не травмирует десну и эмаль у шейки зуба.

• Мягкая подходит при чувствительных зубах, кровоточащих дёснах, после операций и при оголённых шейках.
• Средняя подходит людям со здоровыми дёснами.
• Жёсткая нужна редко. При неправильной технике она стирает эмаль и приводит к опущению десны.

Размер головки

Небольшая головка, примерно на два зуба, легче достаёт до дальних жевательных зубов и внутренних поверхностей. Огромная головка выглядит эффективной, но хуже работает в труднодоступных местах.

Форма щетины

Прямой ровный срез щетины подходит большинству. Многоуровневые щетинки не дают заметного преимущества, но и не вредят. Важнее, чтобы кончики щетинок были скруглёнными: об этом обычно пишут на упаковке.

Ручка

Удобная нескользкая ручка помогает держать нужный угол. Для детей и пожилых людей толстая ручка часто удобнее.

Специальные щётки

• Ортодонтические с V-образной выемкой для брекетов.
• Монопучковые с одним пучком щетины для зоны вокруг имплантов, брекетов, зубов мудрости и скученных зубов.
• Щётки для чувствительных зубов с очень мягкой и тонкой щетиной.

Когда менять

Каждые 3 месяца или раньше, если щетина распушилась. Изношенная щётка чистит заметно хуже. После простуды или ангины щётку тоже лучше заменить.

Как хранить

Храните щётку головкой вверх в открытом стакане, чтобы она высыхала. Закрытые футляры удобны в дороге, но дома в них щетина дольше остаётся влажной.

Если не уверены, какая щётка подходит, спросите гигиениста на профессиональной чистке: он видит, где у вас остаётся налёт, и подскажет конкретный вариант.

Статья носит справочный характер и не заменяет осмотр. Точный диагноз и план лечения врач составляет на консультации.